Endereço: Ed. Trentino – Torre – R. Anita Garibaldi, 250 – Sala 06 – Centro, Criciúma – SC, 88801-010
Telefone: (48) 98807-3963
https://www.instagram.com/studiodtreinamentointegrado/?hl=en
Uma breve explicação sobre o treino
Trata-se de um treinamento integrado para mulheres, onde conseguimos trabalhar vários grupos musculares em um único treino.
São treinos voltado para ganho de força, trabalhando resistência junto, não são treinos “funcionais de cardio” em forma de circuito, são treinos bem dinâmicos e individualizadas para cada realidade tem duração de 30 a 35 min. São grupos pequenos de no máximo 5 pessoas.
No tempo que você tem, com o grupo que te motiva!💛
